Arhive blog

E alegerea ta cum sa-ti traiesti viata.


John este genul de om pe care iti vine sa-l urasti.E intotdeauna bine dispus si intotdeauna are ceva pozitiv de spus.Daca cineva il intreaba ce mai face,el raspunde: De-as fi mai bine,ar trebui sa fiu dublu.
Daca un coleg de servici are o zi proasta,John e acolo sa-i spuna cum sa vada partea pozitiva a situatiei.
Vazandu-l asa am fost curios si intro zi l-am intrebat:”Nu inteleg cum poate fi un om pozitiv tot timpul!Cum de reusesti?”

Mi-a raspuns:”In fiecare dimineata ma trezesc si-mi spun ca am de ales intre doua optiuni.Sa fiu bine dispus sau…prost dispus.Aleg buna dispozitie.”

De fiecare data cand se intampla ceva rau,pot alege sa fiu victima sau…pot alege sa invat din asta.Aleg sa invat .

De fiecare data cand se plange cineva,am de ales intre a accepta sau…sa vad partea pozitiva a vietii.Aleg partea pozitiva a vietii.

„Da,bine,dar nu este asa de simplu”,am protestat.

„Ba da,este”’mi-a  raspuns.”Viata inseamna alegeri.Daca dai la o parte toate maruntisurile,fiecare situatie este o alegere.Alegi cum sa reactionezi la fiecare situatie.Alegi cum sa-ti influenteze oamenii starea de spirit.

“Alegi sa fi intro buna sau proasta dispozitie.E alegerea ta cum sa-ti traiesti viata.”

Am reflectat la ce mi-a zis.Curand dupa aceea am plecat de acolo si mi-am deschis propria afacere.Am pierdut contactul cu el,dar m-am gandit de multe ori la el cand am facut alegeri in viata.

Cativa ani mai tarziu am auzit ca John a fost implicat intrun accident grav,cazand de la o inaltime de peste 18 metri.
Dupa o operatie care a durat 18 ore si saptamani de terapie intensiva a fost externat din spital .

L-am vazut dupa sase luni de la accident.Cand l-am intrebat cum se simte,mi-a raspuns:”De-as fi mai bine,ar trebui sa fiu dublu…Vrei sa-mi vezi cicatricile?”

Am refuzat,dar l-am intrebat ce i-a trecut prin minte cand s-a accidentat.

„Primul lucru care mi-a trecut prin minte a fost binele fetitei mele nenascute”,mi-a raspuns.”Atunci cand zaceam la pamant mi-am amintit ca am doua optiuni:sa traiesc sau…puteam alege sa mor.Am ales sa traiesc”.

„Nu ti-a fost frica?Ti-ai pierdut cunostinta?”,l-am intrebat.

El a continuat,”…paramedicii au fost foarte buni.Mi-au spus intruna ca totul va fi bine.Dar cand m-au urcat in salvare am vazut expresiile de pe fetele doctorilor si asistentelor si m-am ingrijorat cu adevarat.Am citit in ochii lor “e un om mort”.Stiam ca trebuie sa actionez.”

„Ce ai facut?” l-am intrebat.

„Ei bine,era o asistenta corpolenta care-mi punea intrebari.M-a intrebat daca sunt alergic la ceva.Da,am raspuns.Doctorii si asistentele s-au oprit putin asteaptand raspunsul meu.Am tras aer in piept foarte adanc si am strigat:”Sunt alergic la gravitate”.

“Pe cand radeau le-am spus,”Am ales sa traiesc.Faceti-va treaba ca pe un om viu nu unul mort.”

A trait datorita priceperii doctorilor dar si datorita atitudinii sale amuzante…Am invatat de la el ca in fiecare zi avem optiunea de a trai din plin.

La urma urmelor,atitudinea este totul.

Nu,sentimentului de neputinta.

Puterea de a nu ne simti neputinciosi.De cate ori ne raneste cineva cu o remarca, nu ne mai acordam ragazul sa vedem daca are sau nu dreptate. Nu vedem decat dorinta noastra ca ei sa nu fi spus nimic. In astfel de momente suntem absorbiti de o reactie total negativa prin care dorim sa alungam evenimentul nedorit.

Ce se intampla in cazul unor astfel de evenimente care ne fac sa ne simtim neputinciosi in incercarea de a ne elibera de stres?

Sentimentul de neputinta nu are nimic de-a face cu ceea ce a facut sau nu a facut cineva. Singurul motiv pentru care ne simtim neputinciosi este pentru ca devenim prizonierul propriilor ganduri negative. Iar in momentul in care ne opunem unor evenimente, ele continua sa se intample.

Conştiinţa noastră este rezultatul gândurilor pe care le avem şi, dacă emitem multe gânduri negative sau neadevărate, vom fi temători şi necăjiţi tot timpul. Cu toate acestea, nu este nevoie să încercăm să ne formăm să fim pozitivi, atunci când avem gânduri negative. Acest lucru nu face altceva decât să întărească negativitatea, făcând-o să fie ceva rău sau greşit.

Trebuie doar să devenim conştienţi de gândirea noastră negativă şi să ne amintim că nici una dintre judecăţile noastre nu este corectă sau justificabilă. Trebuie doar să înţelegem judecata, fără să ne pedepsim sau să ne umilim pe noi. Conştientizarea este, prin ea însăşi, o rectificare. Nu trebuie să schimbăm nimic. Nu trebuie să negăm judecata sau să o îndepărtăm. Nu trebuie să o considerăm ca fiind ceva rău sau care necesită modificări. Trebuie doar să fim conştienţi de existenţa ei şi să o tratăm cu blândeţe. Dacă ne tratăm judecăţile cu blândeţe, ne vom da seama că fiecare dintre ele se naşte din frică. Apoi, ne putem privi frica în faţă şi o putem aborda cu compasiune. Dacă procedăm astfel, într-un final, frica se diminuează. Frica se dizolvă întotdeauna în prezenţa iubirii.

Puterea adevarata o detinem atunci cand stim ca avem la dispozitie totul pentru a reusi exact asa cum ne dorim.

Cand vezi o persoana suparata, vezi o persoana care tocmai a aflat ca nu detine puterea pe care credea ca o are. Tot ce poate face in asemenea momente este sa isi apere pierderea blamandu-i pe altii.

Puterea adevarata insa ne ridica deasupra circumstantelor, este un adapost de acele frici care vor sa ne acapareze. Pe scurt, adevarata putere consta in intelegerea ca toate experientele care vin inspre noi vin spre binele nostru.

Putem sa aplicam acest principiu de cate ori ne dorim sa ne simtim puternici si in siguranta. Sta in puterea noastra sa alegem daca suntem puternici sau nu.

Decat sa ne justificam greselile gasind scuze pentru ele, mai bine am intelege ca refuzul de a invata o anumita lectie ne aduce mereu in fata ochilor aceeasi lectie, si nefericirea ce decurge din lectia respectiva.

Pe de alta parte, starile negative pe care le avem vor sa ne convinga de faptul ca suntem neputinciosi in fata lucrurilor care ne frustreaza. Dar acum am aflat adevarul: decat sa cedam obiceiului de a ne opune la ceea ce ni se intampla, sa ne amintim ca avem puterea sa ne depasim propria neputinta.

Se intampla sa te simti neputincios de multe ori si chiar cazi prada disperarii.Plangi,te gandesti ca viata n-are nici un rost-mai pe scurt- ai ganduri negative.Important e sa nu te tina mult ,incearca sa scapi de ele cat mai repede.Cel mai usor scapi de gandurile negative facand ceva ce-ti place.Citeste,asculta muzica,uita-te la filme,plimba-te,ocupa-te de flori…In final vei reusi si vei incepe sa gandesti pozitiv.Important e sa eviti tot ceea ce-ti face rau.Poate ai un servici stresant,un sef al naibii?Poate ai un vecin certaret sau un sot/sotie care-ti gaseste nod in papura oricand de-ti vine sa innebunesti?Toate acestea pot fi evitate in diferite moduri doar sa vrei.Fiecare gaseste metoda cea mai buna.Te simti neputincios pentru ca ai ganduri negative datorita vietii stresante?Nici nu vreau sa ma gandesc cum ar fi sa ai probleme mai mari cum au atatia dintre semenii nostri ai caror copii au boli grave si pentru tratarea sau vindecarea lor e nevoie de mii de euro.Ne-am mai permite atunci sa gandim negativ si sa nu putem fi de ajutor celor dragi care au nevoie de iubirea si incurajarile noastre?Nu.Asadar e obligatoriu sa gandim pozitiv.