Arhive blog

Cine iubeste este fericit

Intelepciune

Patru lucruri pe care sa ti le amintesti:
1. Sa nu faci presupuneri
Sa nu faci nimic pe baza presupunerilor.Daca ai dubii, lamureste-le;Presupunerile te determina sa inventezi scenarii uneori incredibile care nu fac decit sa-ti invenineze sufletul si care nu au baza reala.
2. Respecta-ti cuvintul.
Ceea ce scoti din gura ta reprezinta ceea ce esti tu.Daca nu respecti ceea ce spui, nu te respecti pe tine insuti,iar daca nu te respecti nici nu te iubesti.
A-ti respecta cuvintul inseamna a fi coerent cu ceea ce gindesti si cu ceea ce faci.Astfel esti autentic si asta te face respectabil in fata ta si a celorlalti.
3. Fa intotdeauna totul cit se poate de bine.
Daca faci totul cit se poate de bine, nu vei regreta si nu-ti vei reprosa niciodata nimic.
4. Nu lua nimic personal.
Nici cea mai grea OFENSA.
Nici cea mai rea RUSINE.
NIci cea mai adinca RANA.
Pe cit de mult rau vrea cineva sa-ti faca , atit de mult rau isi va face siesi.Dar problema este a lui (ei), nu a ta.
„Daca privim viata cu ochi de copil, s-ar putea sa intelegem mai bine acest joc de a trai si evolua.” (proverb)
„Iubirea este cea mai frumoasa muzica din partitura vietii.Fara ea, ai fi un etern afon in corul imens al omenirii.
(Roque Schneider)

Poza o am de la Sibilla

De intelegeti acest secret, puteti fi fericit 24 de ore pe zi.Atunci cand iubesti, esti plin de bucurie. Cand nu poti iubi, nu ai cum sa fii fericit. Bucuria este o functie a iubirii, o umbra a acesteia. Ea urmeaza pretutindeni iubirea.

De aceea, deschideti-va din ce in ce mai mult fata de iubire si veti deveni din ce in ce mai fericiti. Nu va trebui sa va intereseze daca iubirea va este returnata sau nu; acest lucru nu are nici cea mai mica importanta. Fericirea urmeaza pretutindeni iubirea, indiferent daca aceasta din urma este returnata sau nu sau daca celalalt ii raspunde cu aceeasi moneda. In aceasta consta rezultatul iubirii, in faptul ca valoarea ei este intrinseca. Ea nu depinde de raspunsul celuilalt, ci va apartine in intregime dumneavoastra. Nu conteaza nici pe cine iubiti: poate fi un caine, o pisica, o piatra sau un copac.

Asezati-va langa o stanca, cu o atitudine plina de iubire. Purtati un mic dialog. Sarutati piatra si asezati-va pe ea. Simtiti-va una cu ea,si dintr-o data veti simti un val de energie dublata de o bucurie imensa. Poate ca nu piatra v-a raspuns la iubirea dumneavoastra – sau poate ca a facut-o, dar acest lucru nu are nici o importanta. Cert este ca iubirea dumneavoastra a generat acest val de fericire. Cine iubeste este fericit.
De intelegeti acest secret, puteti fi fericit 24 de ore pe zi. Daca sunteti plin de iubire timp de 24 de ore pe zi, fara sa mai depindeti de un obiect al iubirii, veti deveni din ce in ce mai independent,caci veti putea iubi fara ca cineva sa fie de fata. Veti putea iubi chiar si golul din jurul vostru. Chiar daca sunteti singur in camera,
veti umple intreaga camera de iubirea voastra. Chiar daca va aflati intr-o inchisoare, o veti putea transforma instantaneu intr-un templu.
In clipa in care o veti umple cu iubire, ea nu va mai fi o inchisoare.Invers, un templu poate deveni o inchisoare daca nu este umplut cu iubire.

OSHO

Fericirea este o calatorie,nu o destinatie

Sunflowers Pictures

Dar din dar se face Rai(parintii Ecaterinei doneaza aparat pentru hipoacuzici,spune Isabellelorelai).

FERICIREA ESTE O CALATORIE, NU O DESTINATIE

Institutul Francez pentru Anxietate si Stress din Paris, recomanda urmarea a 20 de reguli de viata.

Expertii considera ca si daca veti urma doar 10, cu siguranta veti invata sa traiti cu o calitate interioara mai elevata:

1. Ia o pauza de 10 minute la cel mult 2 ore de munca. Extinde acest obicei si la restul vietii cotidiene si foloseste aceste pauze pentru a te gandi la tine si a-ti constientiza atitudinile.

2. Invata sa spui NU, fara a te simti vinovat, si fara a crede ca vei rani pe cineva. A dori sa multumesti pe toata lumea este un efort si o risipa enorma.

3. Planifica-ti activitatea zilnica, dar intotdeauna lasa-ti intervale importante (intre activitati) pentru orice neprevazut,constien tizand ca nu totul depinde de tine.

4. Concentreaza- te pe rand, asupra fiecarei sarcini pe care vrei sa o rezolvi. Chiar daca beneficiezi de cea mai rapida minte pentru a trece de la o activitate la alta, tot va obosi pana la urma.

5. Paraseste odata pentru totdeauna gandul ca esti indispensabil la locul de munca, acasa, sau in grupul in care esti obisnuit sa traiesti. Chiar daca iti va displacea, realizeaza ca daca nu esti tu insuti cu adevarat, totul poate continua si fara tine.

6. Inceteaza sa te mai simti responsabil pentru placerile altora. Nu esti nici sursa dorintelor, nici eternul maestru de ceremonii.

7. Cere ajutor intotdeauna cand e necesar, cautand sa-ti dezvolti simtul ce-ti permite sa-l ceri persoanelor celor mai indicate!

8. Separa problemele reale de cele imaginare si elimina-le pe ultimile, caci sunt pierdere de timp si ocupa un spatiu mental pretios ce iti e necesar pentru probleme mai importante.

9. Cauta sa descoperi placutul din actiunile zilnice simple, cum ar fi dormitul, mancatul, plimbatul, fara a crede insa ca asta e tot ceea ce iti poate oferi viata.

10. Evita sa te invalui in nelinisti si tensiuni straine tie, sau sa te preocupi de ceea ce se refera la nelinisti sau tensiuni. Ia mai bine o mica pauza si apoi intoarce-te la dialog si la actiune.

11. Familia ta NU este totuna cu tine insuti, poate fi strans unita in jurul tau, poate insemna tot universul tau, dar nu se poate substitui tie insuti.

12. Intelege ca principiile si convingerile rigide pot constitui o mare piedica in calea miscarii, cautarii si evolutiei.

13. Este necesar sa ai intotdeauna pe cineva in care sa ai incredere si caruia sa-i poti vorbi deschis. Nu te ajuta cu nimic daca aceasta persoana se afla departe.

14. Invata sa-ti dai seama cand vine momentul propice pentru a te ridica de la masa la o cina, ori a parasi o reuniune. Niciodata sa nu ignori importanta sentimentului de a parasi orice activitate la momentul oportun.

15. Sa nu vrei sa stii daca te-au vorbit de rau, si nici sa nu te deranjeze acest gunoi mental. Asculta-i mai bine pe cei ce te vorbesc de bine, dar si pe acestia cu o anumita rezerva, analizand ce spun si fara a-i crede in totalitate.

16. A concura cu fiinta ce iti este pereche, in situatii de distractie, de munca, ori de viata, este ideal pentru cei ce vor sa-si oboseasca relatia sau vor sa piarda ceea ce este mai important in ea.

17. Rigiditatea este buna pentru pietre, dar nu si pentru fiintele umane.

18. O ora de placere enorma inlocuieste linistit cel putin trei ore de somn pierdut. Placerea recompenseaza mai mult decat visatul. De aceea, nu pierde ocaziile de a te distra bine si frumos.

19. Nu abandona pe cei trei mari si nepretuiti prieteni:Intuitia, Candoarea si Credinta.

20. Concluzionand cele de mai sus intelege odata pentru totdeauna, in mod definitiv, ca
TU ESTI CEEA CE TU FACI DIN TINE INSUTI.

Alfabetul fericirii

–Accepta-i pe ceilalti pentru ceea ce sunt si pentru ceea ce fac,chiar daca nu intelegi prea bine convingerile,motivatia sau actiunile lor.
– Scapa cat mai repede de ceea ce sta in calea ta pe drumul desavarsirii vietii tale.
– Fa-ti prieteni cu care sa poti impartasi sperantele,visele,tristetile si fericirea.
–Spune-ti ca vei reusi si vei avea parte de fericire,lucrurile bune te vor gasi.Piedicile din drumul tau sunt doar niste obstacole minore .
–Exploreaza si experimenteaza.Lumea are multe de oferit,iar tu ai multe de dat.Si de fiecare data cand incerci ceva nou vei invata mai multe despre tine.
–Iarta si uita. Ura,dusmania nu fac altceva decat sa te traga in jos si sa te simti nefericit si mahnit.
–Scapa de cosmarurile copilariei.Ele nu te mai pot rani sau sta in calea ta.Maturizeaza-te.
–Spera in mai bine si nu uita ca totul este posibil atat timp cat ramai pe drumul pe care ti l-ai propus.
–Ignora gandul negativ din mintea ta.Concentreaza-te pe telurile tale si aminteste-ti ce ai realizat.Succesul tau este doar un semn mic a ceea ce vei obtine in viitor.
–Calatoreste in noi universuri,noi posibilitati,ramanand receptiv la nou.Incearca sa inveti ceva nou in fiecare zi si vei creste.
– Intelege ca nu conteaza cat de rele par lucrurile,intotdeauna se vor rezolva cu bine.Caldura primaverii urmeaza intotdeauna dupa cea mai aspra iarna.
–Lasa iubirea sa-ti umple inima in locul urii.Cand exista ura in inima ta nu mai e loc pentru nimic altceva,dar cand inima e plina de iubire atunci e loc pentru fericire fara sfarsit.
–Administreaza-ti timpul si tot ce ai de facut cu intelepciune si vei fi mai putin stresat si ingrijorat.Asa te vei putea concentra pe cele mai importante lucruri din viata.
–Nu ignora niciodata saracii,infirmii,neputinciosii,pe cei slabi sau in suferinta.Ofera-ti ajutorul cand este posibil si intotdeauna bunatatea si intelegerea.
–Deschide-ti ochii si priveste toata frumusetea din jurul tau.Chiar si in perioadele cele mai grele,mai este destul ca sa te poti bucura.
–Nu uita niciodata sa te joci,sa te distrezi in drumul tau.Succesul nu inseamna nimic fara fericire.
–Pune multe intrebari pentru ca suntem aici sa invatam.
–Nu lasa ingrijorarea si stresul sa-ti conduca viata si aminteste-ti ca intotdeauna problemele se rezolva intrun final.
–Impartaseste-ti talentul,indemanarea,cunoasterea si timpul cu ceilalti.Tot ce investesti in altii se va intoarce la tine inmiit.
–Chiar cand visele tale par imposibil de realizat,tu incearca.Vei fi uimit de ceea ce vei realiza.
–Foloseste darurile tale la cea mai inalta capacitate.Talentul risipit nu are nici o valoare.Talentul folosit iti va aduce recompense neasteptate.
–Apreciaza-i pe prietenii si membri familiei tale care te-au sprijinit si incurajat,fi si tu acolo pentru ei.
–Munceste din greu in fiecare zi pentru a fi cea mai buna persoana,dar nu te simti niciodata vinovat cand cazi .Fiecare rasarit de soare iti ofera o a doua sansa.
–Uita-te in adancul inimilor celor din preajma ta si vei vedea bunatatea si frumusetea din ele.
–Obtine randament.Daca stai pe calea ta si ramai hotarat vei avea parte de succes la capatul drumului.
–Gandeste-te la fericire cand iti vin in gand lucruri triste sau cand amaraciunea isi face aparitia.Nu lasa nimic sa intervina in ceea ce ai de facut.Concentreaza-te asupra abilitatilor,viselor tale,asupra unui viitor stralucitor.

Alergam dupa fericire pana departe, fie pe mare, fie pe uscat; dar fericirea e aici, aproape.

Fiintele umane cele mai fericite nu poseda mare lucru, ele sunt.

Nu exista lucruri marete, doar lucruri mici cu o dragoste mare. Fericite sunt acelea.

Fericirea poate fi intalnita intr-un simplu graunte de nisip din desert.

Fericirea nu inseamna sa ai ceea ce doresti, ci sa doresti ceea ce ai.

Daca daruiesti esti mai fericit decat atunci cand primesti

Daruieste si vei fi mai fericit!

money joy

Cercetatorii au facut diferite experimente cu voluntari.Ei au dat voluntarilor niste bani si le-au cerut sa-i cheltuiasca pana la o anumita ora in acea zi.Jumatate dintre ei au folosit banii pentru ei insisi,iar ceilalti i-au cheltuit cu altcineva.Voluntarii care au impartit banii cu altii s-au simtit mai fericiti decat cei care au cheltuit banii pentru ei insisi.Aceasta inseamna ca e de-ajuns sa faci o mica atentie cuiva ca sa te simti mult mai bine.Studiile arata ca exista o legatura intre filantropie si fericire.Oricum,multi nu au stiut sa spuna daca actul de a darui ne face fericiti sau daca ,fiind fericiti ,simtim nevoia sa daruim mai mult.Ni se spune ca oamenii care daruiesc bani sunt buni.Deci cand e nevoie sa dati bani,ganditi-va ca trebuie sa fiti generosi si astfel veti avea parte de mai multa fericire.