Arhive blog

Povesti despre oameni si dragoste

om

Motto:
„Viata nu inseamna sa supravietuiesti unei furtuni ci sa stii sa dansezi in ploaie.”

Am primit acest textulet de la Maura,o fata mai deosebita,un copil Indigo si pentru ca aveam pregatit un articol despre neputinta omului bolnav sau batran,acest textulet e foarte potrivit.

O intrebare frecventa pe Google pare a fi: “Ce este dragostea?“… ei bine, cea mai frumoasa explicatie am auzit-o cu cativa ani in urma de la o prietena asistenta medicala.

Zilele astea ploioase mi-au reamintit povestea pe care astazi m-am gandit sa o impartasesc cu voi.

romantic moment“Era o dimineata aglomerata la cabinet cand, in jurul orei 08:30, intra un domn batran cu un deget bandajat. Imi spune imediat ca este foarte grabit caci are o intalnire fixata pentru ora 09:00. L-am invitat sa se aseze stiind ca avea sa mai treaca cel putin o jumatate de ora pana sa apara medicul. Il observ cu cata nerabdare isi priveste ceasul la fiecare minut care trece.

Intre timp ma gandesc ca n-ar fi rau sa-i desfac bandajul si sa vad despre ce este vorba. Rana nu pare a fi asa de grava… in asteptarea medicului, ma decid sa-i dezinfectez rana si ma lansez intr-o mica conversatie. Il intreb cat de urgenta este intalnirea pe care o are si daca nu prefera sa astepte sosirea medicului pentru tratarea ranii. Imi raspunde ca trebuie sa mearga neaparat la casa de batrani, asa cum face de ani buni, ca sa ia micul dejun cu sotia.

Politicoasa, il intreb de sanatatea sotiei. Senin, batranul domn imi povesteste ca sotia, bolnava de Alzheimer, sta la casa de batrani de mai bine de 7 ani. Gandindu-ma ca intr-un moment de luciditate sotia putea fi agitata de intarzierea lui, ma grabesc sa-i tratez rana dar batranul imi explica ca ea nu-si mai aduce aminte de 5 ani cine este el… Si-atunci il intreb mirata: “Si dvs. va duceti zilnic ca sa luati micul dejun impreuna?“. Cu un suras dulce si o mangaiere pe mana, imi raspunde: “E-adevarat ca ea nu mai stie cine sunt eu, dar eu stiu bine cine este ea“.

Am ramas fara cuvinte si un fior m-a strabatut in timp ce ma uitam la batranul care se indeparta cu pasi grabiti. Mi-am inghitit lacrimile spunandu-mi in sinea mea: “Asta este dragostea, asta este ceea ce imi doresc de la viata!… Caci, in fond, asa este dragostea adevarata ?!… nu neaparat fizica si nici romantica in mod ideal. Sa iubesti inseamna sa accepti ceea ce a fost, ceea ce este, ceea ce va fi si ceea ce inca nu s-a intamplat. Persoanele fericite si implinite nu sunt neaparat cele care au tot ce-i mai bun din fiecare lucru, ci acelea care stiu sa faca ce-i mai bun din tot ceea ce au”.

Cateva cuvinte despre boala_Alzheimer .Boala progresează în timp, dar rapiditatea agravării depinde de la o persoană la alta. Unele persoane pot avea manifestări minime până în fazele tardive ale bolii, alte persoane pierd capacitatea de a efectua activităţi zilnice deja într-o fază precoce a bolii. Nu există până în prezent posibilitatea unei vindecări. O persoană afectată de boala Alzheimer trăieşte în medie 8 – 10 ani de la apariţia primelor simptome, dacă nu intervin alte cauze intercurente de moarte.

Evoluţia bolii este împărţită în mod convenţional în trei faze:

Faza iniţială

– pierdere a orientării

– pierderea capacităţii de a iniţia anumite activităţi

– neadaptare la situaţii noi şi nefamiliare

– reacţii întârziate şi capacitate de memorare încetinită

– tulburări de judecată, decizii greşite

– dificultăţi în utilizarea banilor

– tulburări de dispoziţie afectivă, iritabilitate, nelinişte

Faza intermediară

– probleme în recunoaşterea persoanelor familiare

– dificultăţi la citit, scriere şi calcul

– greutăţi în a se îmbrăca singur

– probleme de gândire logică

– tulburări de dispoziţie accentuate, ostilitate faţă de persoane apropiate

– pierderea orientării temporale

– suspiciuni nejustificate, idei de persecuţie, gelozie, urmărire

– necesitatea unei supravegheri şi îngrijiri permanente

Faza avansată (tardivă)

– pacienţii nu-şi mai amintesc că trebuie să se spele, să se îmbrace, să meargă la toaletă

– pierd abilitatea de a mesteca alimentele, de a înghiţi, uită că au mâncat deja şi pretind să li se servească din nou masa

– dificultăţi în păstrarea echlibrului, dificultăţi de mers

– stări confuzive, uneori cu agitaţie, în special noaptea

– pierderea capacităţii de a comunica prin cuvinte

– pierderea controlului vezicii urinare sau intestinal (incontinenţă pentru urină şi fecale).

Cum sa-ti prelungesti viata

10 moduri de a-ti prelungi viata

Cateva sfaturi pentru cei care doresc sa-si prelungeasca viata.Pare simplu cand citim,dar e destul de greu sa le urmam,iar unii nici nu doresc asta.

O viata sanatoasa nu inseamna doar rutina si salate in fiecare zi.Sunt si multe activitati distractive pentru a trai sanatos.Intelegand cum aceste activitati ne pot ajuta satraim mai mult si ce trebuie sa facem pentru a obtine cele mai mari beneficii,trebuie sa avem si putin amuzament in stilul de viata sanatos.
1. Bea vin rosu.
Vinul rosu contine resveratrol, un antioxidant. Acesta protejeaza corpul de efectele imbatranirii.Unul sau doua pahare de vin rosu pe zi ajuta sa ne pastram tineretea corpului.
2. Mananca ciocolata amaruie
Ciocolata amaruie este un aliment minunat care contine o cantitate mare de antioxidanti care ne protejeaza corpul de imbatranire.Cauta ciocolata amaruie de calitate ,invata sa o apreciezi si mananca cate putin in fiecare zi.Cand mancam ciocolata,presiunea sangelui si colesterolul pot sa scada ,in acelasi timp avem energie mai multa.
3. Zambeste
Zambetul este foarte important pentru schimbarea atitudinii,ne pune in legatura cu oamenii si aduce multe beneficii corpului.Ca si relaxarea, zambind poti lucra pentru a contracara efectele stresului. Fortandu-ne sa zambim,”pacalim” organismul ca totul este bine, prin urmare, se reduce stresul. Ca un parametru, zambind poate schimba starea de fapt. Deci,zambeste,ca si cum ai fi vesel si cat de curand vei zambi cu adevarat.
4. Mai mult sex
Se spune ca sexul si contactul cu ceilalti sunt esentiale pentru sanatate.Sexul elibereaza o gama de produse chimice benefice in organism. Sexul si atingerea ne ajuta sa ne apropiem de ceilalti,consolideaza relatiile si ne mareste respectul de sine. Cu cat mai mult sex,cu atat ne prelungim viata mai mult.
5. Relaxeaza-te
Relaxarea este opusul stresului .In timp ce stresul aduce efecte daunatoare sanatatii, relaxarea ajuta trupurile noastre sa se odihneasca ,sa se vindece si sa functioneze mai bine. Prin practicarea tehnicilor de relaxare zilnic, ne putem antrena ca sa scapam de stres inlocuindu-l cu calm si energie. Acest lucru va imbunatati tensiunea arteriala, pulsul si capacitatea de a face fata provocarilor din viata.
6. Fa exercitii
Jocurile fizice si sporturile sunt un mod important pentru pastrarea sanatatii fizice si psihice.Exercitiile simple de rutina au o mare importanta on mentinerea echilibrului,flexibilitatii,fortei si rezistentei.Jocurile si sporturile de grup sunt exercitii care ne ajuta sa anticipam actiunile celorlalti si cum sa lucram impreuna.Sa gasim un joc,o activitate care sa se potriveasca cu nivelul abilitatii noastre fizice si sa jucam cat mai des.
7. Somnul
Repausul este o functie esentiala pentru organism. Majoritatea nu dormim suficient. Medicamentele, stresul, boala si obisnuinta,toate ne impiedica sa dormim intre 7-9 ore pe noapte. Beneficiile somnului pentru sanatatea noastra includ mai multa energie,un sistem imunitar care functioneaza mai bine si multe altele.
8. Petrece timpul cu cei dragi
Relatiile sunt o parte importanta a sanatatii. Nu numai pentru legaturile puternice cu alte persoane, ceea ce inseamna ca ne vor ajuta cand avem nevoie de ajutor,ci si protectie fata de singuratate,depresie si boala mintala.Sa ne petrecem timpul cultivand relatiile cu prietenii si familia pentru a ne imbunatati sanatatea si viata.
9. Rezolva jocuri Puzzle si de perspicacitate
Jocurile mintii sunt un mod minunat de a ramane implicat si angajat in viata de zi cu zi. Jocurile pot antrena diferite parti ale creierului si ne starnesc curiozitatea. Daca este posibil, sa alegem jocuri sociale, cum ar fi jocul de sah si altele care ne antreneaza creierul in timp ce suntem conectati cu altii.
10. Fii pozitiv
Avand o atitudine pozitiva cu privire la imbatranire,viata ni se poate prelungi cu mai mult de sapte ani,spun cercetatorii.Sa evitam influentele culturale care sunt adresate tineretului si regretul trecerii fiecarui an. Sa gasim modalitati de a ne simti bine in timp ce imbatranim,sa ne bucuram ca invatam,ca avem experienta si control asupra vietii noastre.